AnneDisa

Massage

Klassisk massage, bindväv-, taktil- och intuitiv massage. Olika tekniker som vävs samman till den massage Du behöver just idag.

30 minuter för en snabb genomgång av t e x nacke och axlar.

45 minuter är lagom vid en halvkroppsbehandling.

60 minuter rekommenderas om du vill ha en riktigt djup genomgång av t e x rygg-nacke eller en helkroppsmassage.

90 minuter är en avslappnande, lugnande behandling.

En mjukare massage där kropp och själ får landa ner och slappna av.

120 minuter är en lyxig behandling. Fysisk avslappning i kroppen i kombination med healing,         

30 minuter           495 kronor

45 minuter           660 kronor

60 minuter            785 kronor

90 minuter           1260 kronor   

120 minuter         1600 kronor.

Massage kan vara en djupverkande behandling där jag fysiskt jobbar igenom muskulaturen. Släpper på spänningar och blockeringar.

Jag hittar dina ömma punkter!

Den kan också vara en mjuk, avslappnande, helande stund.

Kanske en kombination av båda!

Genom beröringen får du hjälp att komma i kontakt med ditt inre lugn, din närvaro. När vi slappnar av i kroppen får även vår själ en chans att vila. Jag arbetar med svensk klassisk massage, intuitiv/taktil massage och bindvävsmassage. I din behandling bestämmer vi gemensamt vad som är bäst för dig just idag. 

Vax

Klassisk och Brasiliansk vaxning för både kvinnor och män.

En enkel och effektiv metod för hårborttagning. När man vaxar regelbundet växer håren ut långsammare och blir tunnare och glesare.

HÅRSTRÅNA BÖR VARA 4-5mm långa vid första vaxning, ingen rakning på ca 14 dagar innan och raka inte emellan vaxningarna!

Det är lagom att vaxa sig var 4-6 vecka och bäst resultat fås efter 2-3 behandlingar.

Skrubba eller peela gärna någon dag innan och vaxa regelbundet för bästa resultat. Använd gärna lösa kläder efter behandlingen och undvik att sola, bada och träna ett dygn efter vaxning.

Sensing Yoga

Naturliga mjuka rörelser på kroppens egna villkor. Vi  mjukar upp och skapar kontakt långt in i kroppen och själen.Vi rör oss så som våra kroppar är skapta att röra sig! 

Vi släpper spänningar och mjukar upp kroppen och möter lugn i sinnet.. Ett pass för båda kropp och själ!

60 minuter              125:-

10-klipp                 1250:- 

Du betalar för 10 ggr får 11 klipp!

(Klippkortet gäller både meditation och Sensing yoga)

Tisdagar kl 18:00

Fredagar kl 17:30

Zonterapi

Jag arbetar mycket med stressrelaterade problem, sömnstörningar och värk och stelhet i kroppen. På köpet får du ett ökat välmående i kropp och själ!

Zonterapi stimulerar kroppen till läkning på många sätt. Den verkar både fysiskt, mentalt och själsligt vilket medför att din obalans kan behandlas på djupet. Jag kan hjälpa dig med akuta problem och obalanser som funnits länge.

Zonterapi 45 minuter 660 kronor

Zonterapi 60 minuter 785 kronor

Reflexzonerna är förbundna med den del av kroppen som smärtar eller är i obalans. Vid stimulering på zonerna försvinner blockeringar och kroppens fantastiska självläkande förmåga kan tas tillvara.

60 minuter rekommenderas om du har en speciell problematik du vill jobba med.

Fokus i 45 minuters sessionen ligger på avslappning och balans.

Healing

Mer energi och en riktigt djup avslappning. Ett tillfälle att landa ner i sig själv!

Energin från Healingbehandlingen hjälper kroppen att komma i balans genom att rensa bort blockeringar som stör flödet. När energin kan flöda fritt kan kroppen ta tillvara sin fantastiska självläkande förmåga.

Energin kommer till stor del in genom våra sju stora energicentra, våra huvudchakror. Obalanser i våra chakror och energibanor påverkar oss både kroppsligen och själsligen. Här kan Healingen vara en stor hjälp till ökat vämående.

Healing 60 minuter         785 kronor

Coachande samtal

Hur ser ditt livspussel ut?

Vill du ha en nystart?

Skapa förändring?

Vill du ha hjälp med att reda ut trådarna i tillvaron?

Ett coachande samtal kan vara till mycket god hjälp för att se sina egna mönster och därigenom komma till insikt och förändring. Det går att boka enstaka samtal eller en serie om fler.

Ibland behöver vi bara någon som lyssnar ....

Vad kan du göra för att finna mer glädje och närvaro i tillvaron?

Samtal 60 minuter            785 kronor

Meditation      

Vill du komma djupare in i dig själv? Stilla surret i huvudet? Släppa stress? Bara vara ...... Finna ett lugn i vardagen!

Välkommen att delta i guidade meditationer i grupp där du får ta plats i cirkelns innerliga gemenskap. Du får släppa det som varit och gå in i nuet. Släppa surret som pågår i huvudet. Finna balans och harmoni.

Bara vara .... 

Jag har bred erfarenhet av olika meditationsformer som

jag kärleksfullt delar med mig av. Fokus dessa kvällar är sittande, stilla meditation. Några onsdagar blir det meditation i rörelse under namnet Dansglädje Det blir ett utforskande av olika metoder för att finna lugn i kropp och sinne. Du får möjlighet att hitta ditt sätt att meditera!

Nybörjare eller erfaren ... alla är välkomna!

45 minuter i grupp                 125 kronor

Onsdag 27/9 kl 19-19:45

"Att meditera är mitt sätt att landa ner och släppa stress. Tömma hjärnan på tankar, finna lugn och att fokusera på det jag vill ska växa i mitt liv. Det är en daglig rutin som är ovärderlig för mig, som jag prioriterar varje dag!"

AnneDisa

Prova på Healing ❤️

En dag där du får landa ner i dig själv och vara i kärleksfulla energier❤️

Prova på att ge och ta emot healing.
Nybörjare eller erfaren, alla är välkomna!

Vi börjar med att landa ner i oss själva genom meditation och olika övningar. Sedan känner vi på ett lekfullt sätt in våra egna, och andras energier. Vi kommer därefter prova på att ge och ta emot healing.

Inga förkunskaper krävs utan kom som du är med ett öppet sinne.

Bekväma kläder.
Medtag vattenflaska och en lättare lunch, undvik mat som du blir tung av. Kylskåp och micro finns. Jag bjuder på te och kaffe under dagen.
Se gärna till att du är ledig resten av dagen så du får chans att integrera och bara vara.

7/10 kl 10-15

Investering 795 kronor

"Jag var med på "prova på healing" med AnneDisa. Det blev en helt magisk dag med meditation, energier och healing. Att med vägledning av AnneDisa få ge healing till någon var helt fantastiskt. Hon delar med sig av all sin erfarenhet. Tack vare henne och denna dag har jag fortsatt ge healing till mig själv och även vänner. AnneDisa är en av de varmaste, finaste personer jag känner. Kan varmt rekommendera detta. " ❤️ Kristina

Frigörande Andning - Breathwork

Du guidas in i en session med andning som är mycket djupare än normalt. De kraftfulla andetagen gör att blockeringar - obalanser som finns i kroppen kan bli synliga och därmed lösas upp, och skapa en friare andning, en friare kropp och en friare själ. Genom andningen kommer du djupare in i dig själv, in i din egen kärna. I sessionen blandas andningstekniker med rörelser och jag är med dig och guidar i andningen och hjälper till att släppa på blockeringarna. Ibland med en lätt hand, ibland med hårdare tryck på olika ställen på kroppen. Varje session är unik och jag följer ditt flöde i det som sker!

90 minuter 1100 kronor, privat session

Jag håller också andningar i grupp då i form av temkvällar med andning under namnet Hjärtats Väg, mer info här

Ett andetag ......

Livet börjar och slutar med ett andetag ....

Hur många av dem däremellan är du medveten om?

När vi är små andas vi fritt, djupa lugna andetag, nästan som att vi andas med hela kroppen. Det är en rörelse som får ta plats och bara vara. Enkel och naturlig.

När vi växer upp samlar vi på oss mönster och föreställningar om oss själva och livet. Dessa sätter sig bland annat i kroppen som fysiska spänningar. I en session med frigörande andning får du möjlighet att släppa på mycket av detta!

Så att du kan bli friare! I både kropp och själ ...

Jag är på resa

In i mig själv

Ett kärleksfullt utforskande

Ett växande som finner nya vägar

En nyfikenhet på livet

Livskraft!

Kärlek till livet 

Kärlek till mig själv 

Sinnligt

Sensuellt

Närvarande

Glittrande

Bubblande glädje

Kärleksfull närvaro

Ett ljus

En kraft

Ett Jag

Jag är på resa in i mig själv, och har varit det sen 2011. Då var jag utan livsgnista djupt nere i depression. Tills jag en dag tog mig själv i örat och sparkade mig därbak och anmälde mig till Reflexologutbildningen som jag sneglat på så länge.... Ett beslut som jag hann ångra många gånger på vägen när jag mötte mig själv, lager efter lager som skalades av, men som jag samtidigt insåg gav mig livet åter. Och ett mycket mer levande liv än jag någonsin upplevt tidigare! 

Jag fick hjälp att se mina mönster, mina gamla programmeringar ... och jag fick hjälp att bryta dem. Skapa förändring!

På den vägen fann jag min livskraft. Min glädje, min kärlek till livet och till mig själv.

Min resa ....

Reflexolog 2012-2015

Friskvårdsterapeut 2013-2014

Reiki healer 2014

Mindfulness och meditations coach 2019

Livscoach 2020

Tantrapulsation 2020-2021

Assistent på Tantrapulsationen 2021-2022

Läk dina skuggsidor med Alberto Villoldo 2022

Venus school, Tantric Massage 2021

Sensing yoga 2023

Tantra 1+2 och Dax att leva Humlebäck 2019

Open up, female pleasure för Linda Näslund 2021

Leder meditationer, kurser och workshops inom personlig utveckling

Egen Företagare inom friskvård sedan 2013

Parallellt med Reflexologin/Zonterapin, så har jag fyllt på med mycket annat. Massageterapeut, Reiki Healer, Friskvårdsterapeut, Livscoach, meditationer, qigong .....

För flera år sedan halkade jag in på en Tantrakurs och kände att jag kommit hem! Jag har alltid varit Tantrika utan att veta om det, och det var en uppenbarelse att finna fler människor som är som jag!

Jag har samlat på mig mycket kunskap och livserfarenhet som jag idag med tacksamhet delar med mig av till Er som jag möter. På min massagebänk, i meditationscirkeln eller på Ica ....

Med värme och kärlek

AnneDisa

0709-900 630

"Tack AnneDisa för en underbar stund  ❤️ Det var helt amazing 😍

Deltagare på friandning i grupp.

"Jag har inte känt min kropp såhär mycket på många år. Fantastiskt!

Anna

"Anne Disas massage var verkligen så innerlig och underbar. Hon är så inkännande intuitiv "

Annika

"Jag känner mig tung och lätt samtidigt! Jag tyckte jag var avslappnad när jag kom men NU ....! Wow"

Martin

"Jag bokade en Intuitiv massage hos Anne Disa och var väldigt förväntansfull. Hon överträffade mina förväntningar! Massagen var en ljuvlig upplevelse av närvaro och efteråt kände jag en stor skillnad i min kropp. Den blev mycket öppnare och friare. Jag har jobbat som massör i 17 år och har under 10 år gått en mängd kurser i Tantra och fått många behandlingar. Jag ger Anne Disa mina varmaste rekommendationer. Hennes känsla, kunskap och erfarenhet är imponerande och energin strålar så fort man möter henne i dörren."

Johan

"Jag var med på "prova på healing" med AnneDisa. Det blev en helt magisk dag med meditation, energier och healing. Att med vägledning av AnneDisa få ge healing till någon var helt fantastiskt. Hon delar med sig av all sin erfarenhet. Tack vare henne och denna dag har jag fortsatt ge healing till mig själv och även vänner. AnneDisa är en av de varmaste, finaste personer jag känner. Kan varmt rekommendera detta. " ❤️ Kristina

"Alltid fantastiskt att besöka Anne, man känner sig sedd. Hon hittar alltid punkterna i kroppen som behöver uppmärksamhet och hon har en helhets syn som uppskattas av mig. På något sätt känns inte hennes massage endast i musklerna och kroppen utan även inom en, i ens egen energi. / Ylva"

"Det bubblar av skratt i magen"

"Hjärnan är stilla"

"Jag är så avslappnad"

"Ryggvärken är borta"

Några spontana reaktioner under Zonterapibehandling!

"Jag har varit på många friandningar och massager. Anne är helt klart en otroligt duktig terapeut som intuitivt känner in vad du behöver för stöd i stunden just där du är. Innerligt tacksam för den hjälp jag fått att efter bara några sessioner bli och se "mera av mig". "

Annika E